Bonjour, je me nomme Lynda Geoffroy.

 

J'accompagne les personnes, les femmes à mettre en pratique et à explorer leur créativité, leurs ressources de leur propre lumière intérieure comme source d'épanouissement.

 

Avec des ateliers d'expression créatifs, méditatifs et intuitifs. Une approche alternative avec des séances de mieux-être holistique.

 

Pour des effets bénéfiques apportant des changements positifs, des explorations et des découvertes intérieures insoupçonnées.

 

• Auteure du livre : Ressourcement Mandalas Zénitude ;

• Artiste peintre, illustratrice et créatrice des mandalas ;

• Auteure du cahier - atelier : Mandalas & Zénitude Vers un ressourcement de soi.

 

Ces ouvrages créatifs et méditatifs incluent des enseignements sur l'art de la méditation, des exercices pratiques d'observations et bien plus. Afin d'aider la personne dans son cheminement vers un ressourcement de soi.

 

Deux livres à découvrir sous forme d'atelier créatif et méditatif.

 

Animatrice de mieux-être lors de méditations et visualisations guidée de groupe ou bien en séance individuelle, l'écriture des méditations guidées se présente avec un thème que je personnalise et canalise intuitivement afin que la personne reçoive lors de son voyage intérieur

les messages et une harmonisation de ces centres énergétiques afin que cela résonne au niveau du corps, du coeur et de l'esprit, à éclairer son âme pour ce dont elle a besoin dans cet instant magique. La méditation avec ses nombreux bienfaits est un accompagnement sacré

avec le coloriage de mandalas dont ceux-ci sont aussi utilisés comme supports méditatifs.

 

Le coloriage créatif et méditatif a plusieurs bienfaits lors d'une période de deuil, de stress, de surmenage, etc.

Il est tout aussi amusant et apaisant, il est une invitation au calme et bien plus !

 

• Il aide à se reconnecter à soi ;

• À vivre l'instant présent, en pleine conscience ;

• À se libérer des émotions néfastes ;

• Il est une approche d'art thérapeutique et libératrice ;

• Aussi un support méditatif facilement accessible ;

• Et mieux encore !

 

Les formes, les couleurs jouent un rôle essentielles dans cette technique. Il est prouvé que les couleurs instaurent soit le calme, la joie ou encore aide à diminuer les tensions, la colère et encore...

 

Une technique simple. En écoutant son coeur lors du coloriage créatif et méditatif il suffit de se laisser guider vers la couleur qui t'attire, qui t'interpelle dans l'instant présent. Accueillir ce doux moment en toute simplicité, dans l'acceptation de soi ainsi la sérénité s'installe en soi.

 

 

Le COFFRET inclu :

 

Ressourcement Mandalas Zénitude

1 Livre à coloriage créatif et méditatif

- Format 8.5 x 11 pouces.

- Version .pdf, ISBN: 978-2-9814903-5-3

© 2017 Lynda Geoffroy

 

• 12 mandalas à composition géométrique ;

• De quelle façon puis-je méditer avec la visualisation d'un mandala ?

• Comment créer mon mandala ;

• Et bien plus !